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Anzahl der Personen: 1-2
Zubereitungszeit: 10-15 Min.
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Zutaten

  • 1 Dose Appel Heringsfilets Wellness Harmonie
  • 1/4 Gurke
  • 2 kleine Tomaten
  • 1/2 Avocado
  • 2 Kopfsalatblätter
  • 2 EL Mais
  • 1 Becher griechischer Joghurt
  • 1/2 Limette
  • 2 Wraps
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer

Zubereitung

Schneiden Sie die Gurke, die Tomaten und die Avocado in kleine Stücke und putzen Sie 2 Blätter des Kopfsalates. Die Appel Heringsfilets Wellness Harmonie mit einer Gabel zerkleinern und mit griechischem Joghurt und Limettensaft mischen. Die Wraps zugedeckt mit einem feuchten Küchentuch bei 50 Grad 10 Minuten im Ofen lassen und anschließend mit Gurken, Tomaten, Avocado, Salat, Mais und Herings-Joghurt-Mischung füllen. Nach Geschmack mit Salz sowie Pfeffer würzen und Wraps fest einrollen. 

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