Appel High Protein Meal
Zutaten für eine Portion
Fertig in ca. 30 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Mittel
| 1 DO | Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme |
| 2 | Kartoffeln |
| 100 gr. | Quark |
| frische Kräuter (Dill, Petersilie) | |
| ½ | Zitrone |
| Gewürze (Salz, Pfeffer) |
1 DO
Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme
2
Kartoffeln
100 gr.
Quark
frische Kräuter (Dill, Petersilie)
½
Zitrone
Gewürze (Salz, Pfeffer)
Zubereitung
100 g Quark in eine Schüssel geben und frische Kräuter nach Belieben fein hacken.
Den Quark mit den Kräutern, einem Spritzer Zitronensaft sowie Salz und Pfeffer verrühren.
Die Kartoffeln in Salzwasser etwa 25 Minuten gar kochen.
Die Appel Dose öffnen und zusammen mit den Kartoffeln und dem Kräuterquark anrichten.
Servieren und genießen.
Guten Appeltit!
